DRINQUES FIT

Aproveite para comemorar com trocas inteligentes e drinques

de baixo valor calórico. Mas não exagere! Equilíbrio é o

segredo!

Bloody Mary:

Essa bebida tem apenas 90 calorias. O Bloody Mary, esse drink que combina suco de tomate e vodca é uma ótima opção para pedir no bar ou preparar em casa. Se pedir em restaurantes ou bares, vale ficar atento aos acompanhamentos.

Ingredientes:

2 xícaras de chá de suco de tomate
1/4 xícara de chá de suco de limão
1 colheres de sopa de molho inglês
1 pitada de pimenta-do-reino
1/2 xícara de vodca
gelo a gosto
folhas de hortelã

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes, com exceção do gelo e da hortelã, em um copo e misture bem. Sirva com gelo picado e enfeite com folhas de hortelã.

Flamingo (SEM ÁLCOOL):

Um drink de 300 mL tem apenas 80 calorias. Opção sem álcool e refrescante para comemorar e depois dirigir!

Ingredientes:

200ml de suco de cranberry

200ml de suco de abacaxi

200ml de suco de limão

200ml de água com gás

Rodela de limão e folhas de hortelã para decorar

Modo de preparo:

Em uma jarra, misture todos os sucos e misture. Adicione um pouco do suco em um copo alto e complete com a água com gás. Decore a rodela de limão na borda e folhas de hortelã. Adicione pedras de gelo e sirva na sequencia.

Cuba Libre:

A receita tem apenas 70 calorias. Aprecie com moderação!

Ingredientes:

1 1/2 dose de rum

1/2 limão

Club soda ou Soda Diet

Gelo e rodelas de limão para decorar

Modo de preparo:

Coloque o rum num copo alto. Esprema por cima o limão. Acrescente cubos de gelo e complete com o club soda. Finalize com rodelas de limão para decorar.

Bitter Soda:

A receita tem apenas 40 calorias. Com moderação, não atrapalha a dieta!

Ingredientes:

2 doses de bitter

1 colher (chá) de suco de limão

Club soda Diet

Gelo

Modo de preparo:

Coloque o bitter e o suco de limão num copo. Junte cubos de gelo e complete com o club soda. Sirva em seguida. Você pode decorar o copo com rodelas de limão e ramos de alecrim.